La meraviglia è la prima facoltà che tendiamo a perdere quando siamo travolti da stress, impegni e responsabilità quotidiane. Il problema nasce proprio da questa frenesia, che ci porta a trascurare la nostra naturale propensione all’entusiasmo e all’ispirazione. Eppure, riconnettersi a quello stato di stupore innato non solo riaccende la creatività, ma promuove un benessere più profondo e duraturo.
Quando si è bambini, la meraviglia è costantemente presente. Da adulti, invece, viene oscurata da una routine serrata e da aspettative pressanti. Ci sentiamo obbligati a correre contro il tempo, trascurando l’importanza di prendersi una pausa e riscoprire ciò che ci fa sentire vivi. Proprio rallentando, possiamo liberarci delle pressioni esterne e ritrovare quel “flusso” che, secondo gli studi dello psicologo Mihaly Csikszentmihalyi, favorisce la produttività e la creatività.
Perché la meraviglia è fondamentale
Quando ci concediamo il lusso di stupirci, apriamo una porta verso l’entusiasmo e la gioia. Questo stato della mente ci rende più ricettivi alle soluzioni creative, perché abbassa le barriere del giudizio e ci consente di sperimentare senza paura di sbagliare. Senza meraviglia, ci si chiude in abitudini e schemi che bloccano la nascita di nuove idee.
Come coltivarla ogni giorno
Allenare la meraviglia significa, prima di tutto, saper rallentare il ritmo e dedicarsi momenti di silenzio e riflessione. Anche solo un minuto di contemplazione al mattino, prima di iniziare le nostre attività, può cambiare il corso della giornata. In questo modo, ci predisponiamo a notare le piccole cose, a stupirci di fronte alla semplicità e a stimolare quell’energia creativa che vive dentro ognuno di noi.
Concentrarsi su ciò che ci appassiona e provare gratitudine per ciò che ci circonda sono ulteriori passi verso la meraviglia. Quando siamo presenti a noi stessi, siamo più propensi a entrare in quello stato di flusso in cui i problemi quotidiani non sono più ostacoli invalicabili, ma sfide stimolanti da affrontare con inventiva e determinazione.
Alla fine, riscoprire la meraviglia equivale a rinnovare la fiducia nelle nostre capacità di esplorare, inventare e credere in nuove possibilità. Se desideri approfondire e comprendere come allenare la tua creatività, metti in pratica questa visione: rallenta, stupisciti e lasciati guidare dalla curiosità.
Per conoscere strategie e strumenti che ti aiuteranno a mantenere viva la tua meraviglia e a superare la paura del giudizio, approfondisci leggendo il libro “Allena la tua creatività – Mantieni vivo il tuo coraggio e supera la paura del giudizio”.
