Fiorisco ascoltando i silenzi del cuore

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A cura di Tatiana Ierardi

Ascoltare è una sensazione bellissima, è un sentire profondo.

Ascoltiamo veramente gli altri quando ci parlano? Ascoltare con il cuore è una delle capacità più belle che possiamo avere, se pensate di non esserne capaci, prendete un bel respiro, ascoltatemi con attenzione… vi confido un segreto, si può imparare a farlo.

Questo è solo uno degli esercizi che ci possono allenare all’ascolto.

Provate a concentrarvi quando una persona parla con voi, provate ad aprire la porta del cuore e a “sentire” quelle parole, qualsiasi cosa stiano dicendo. 

Considerate che quelle parole per loro sono importanti e noi dobbiamo solo rimanere in ascolto.

Provate ad immaginare che quel racconto sia il più bello e il più interessante che vi abbiamo mai fatto. Seguite le parole che si susseguono come se fossero note della stessa melodia, un suono armonico e felice!

L’ascolto è relazione, noi stiamo bene quando siamo e stiamo in relazione con gli altri.

Possiamo prendiamocene cura, semplicemente ascoltando.

Digital Bench, Tatiana Ierardi

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